Düet Pilates
Düet (iki kişilik)
Düet(iki kişilik) derslerde esneklik, fiziksel özellikler açısından uyum sağlayacak kişilerin birlikte ders alması dersin işleyişi açısından daha idealdir. Düet derslerde Cadillac ve Reformer makinaları ya da kendi vücut ağırlıkları ile çalışmalar yapılmaktadır.
Bu çalışma programlarına başlamadan önce kişinin spor geçmişi, sağlık durumu, postürel duruşu ve yapılacak olan egzersizleriyle ulaşmak istediği hedefler ile ilgili genel bir analiz yapılır. Genel analizin sonucunda fiziksel bir problem tespit edilmişse yapılması ve yapılmaması gereken hareketler belirlenerek kişiye özel bir program çıkarılır.
Düet Pilates
Fiziksel özellikler açısından uyum sağlayacak kişilerin birlikte ders alması idealdir.
YEŞİLBAHÇE Şube
Yeşilbahçe mah. 1466 Sok. Portakal Çiçeği Apt. No:16 A-B Muratpaşa Antalya
0 (533) 305 75 49