Düet Pilates

Düet (iki kişilik)

Düet(iki kişilik) derslerde esneklik, fiziksel özellikler açısından uyum sağlayacak kişilerin    birlikte ders alması dersin işleyişi açısından daha idealdir. Düet derslerde Cadillac ve Reformer makinaları ya da kendi vücut ağırlıkları ile çalışmalar yapılmaktadır. 

Bu çalışma programlarına başlamadan önce kişinin spor geçmişi,  sağlık durumu, postürel duruşu ve yapılacak olan egzersizleriyle ulaşmak istediği hedefler ile ilgili genel bir analiz  yapılır. Genel analizin sonucunda fiziksel bir problem tespit edilmişse yapılması ve yapılmaması gereken  hareketler belirlenerek kişiye özel bir program çıkarılır.

Düet Pilates

Fiziksel özellikler açısından uyum sağlayacak kişilerin  birlikte ders alması idealdir.

YEŞİLBAHÇE Şube

Yeşilbahçe mah. 1466 Sok. Portakal Çiçeği Apt. No:16 A-B Muratpaşa Antalya
0 (533) 305 75 49

ALTINKUM ŞUBE

Altınkum Mah. 444 Sok. Diyar Asal Apt. No: 1 Konyaaltı / Antalya
0 (551) 391 07 07

Follow Us