Doğum öcensi ve Doğum Sonrası Egsersiz

 

Prenatal & Postnatal

Kadın vücudu hamilelik sırasında ve sonrasında inanılmaz bir değişim geçirir, doğum öncesi ve doğum sonrası için özel hazırlanmış sınıflarımız, bu süre zarfında vücudunuzun ihtiyaç duyduğu desteği mümkün olan en güvenli şekilde sunar.

NEDEN DOĞUM ÖNCESİ (PRENATAL) PİLATES ?

Her geçen gün o mucizevi an için güzellikle büyüyen karnınızı desteklemek ve üst vücut gücüne odaklanarak sizlere gelecek günler için yardımcı olmaya çalışıyoruz.

Bu derslerimizde; Pelvic taban, bacaklar ve glute kaslarına odaklanıyoruz.

**Düzenli grup Reformer sınıfları kesinlikle Hamile Kadınlar için uygun değildir. 

NEDEN DOĞUM SONRASI (POSTNATAL) PİLATES?

Tebrikler! Sen bir annesin

Pilates yolculuğunuzda bir sonraki adım, Fizyoterapist ile birlikte tamamen Süper Anne Mod’a sahip olmaktır.

Süper Anne Mod’umuz; doğum yapmış ve tekrar egzersiz yapmak isteyen tüm doğum sonrası kadınlar ve doğum yapmanın etkilerini yaşayanlar için de uygun bir sınıftır.

Mucize öncesi ve sonrası

Mucizeye hazırlık ve sonrasında güçlü kalabilmek için ihtiyacın olan enerjiyi keşfet.

YEŞİLBAHÇE Şube

Yeşilbahçe mah. 1466 Sok. Portakal Çiçeği Apt. No:16 A-B Muratpaşa Antalya
0 (533) 305 75 49

ALTINKUM ŞUBE

Altınkum Mah. 444 Sok. Diyar Asal Apt. No: 1 Konyaaltı / Antalya
0 (551) 391 07 07

Follow Us